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バランス良く~吉祥寺一般クラス~2025年11月29日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日の稽古の様子をご紹介します❗️本日も沢山の方々が稽古に参加されていました!審査会や交流試合が近いので、型・組手とバランス良く行いまし･･･- 大人との交流~下高井戸一般クラス~2025年11月06日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。一般部には中高生の方達が多く参加しています。私も中学生から空手を始めましたが、大人の先輩達と交流を持つことで様々なことを学びました。大人の人･･･
- 足腰の強さ~久米川道場少年クラス~2025年12月17日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の鈴木です!月曜日の久米川道場の様子です!最初のウォーミングアップはスクワット!なんと130回‼️😲久米川道場は元々5階にあり、みんな階段で上に･･･
- 頑張ってこい❗️~吉祥寺少年クラス~2025年11月01日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です仲間が1人一時的に空手から離れます新しい習い事を始めてみるようです!入会したての頃から色々と指導をさせていただいてきた子が、成･･･
- みずのとうから!~中野坂上少年クラス~2025年12月13日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。今日は、普段みずのとう幼稚園で稽古をしている子どもたちが、たくさん中野坂上道場へ足を運んでくれました。道場での稽古では、小･･･
- 審判MTG~選手クラス~2025年12月07日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です昨日、12/14の東京城西交流大会にむけて、指導員、選手を対象としました審判MTGを行いました。審判動作、判定基準、反則、一般部と少年部、壮年部･･･
- 昭和の文化~下高井戸一般クラス~2025年12月04日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今シーズン最大の寒気が来ているようで、真冬を思わせる寒さでした。そんな寒さでも道場はガラスが曇るほど熱気に溢れていました。40~60代の方々･･･
- 自分を裏切らない!~選手クラス~2025年11月25日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。昨日の選手クラスの様子です。全日本大会に向け、とても濃い稽古ができました。つい先日全日本大会のトーナメントが発表され、試合に向けて気合いが一段･･･
- 最高の仲間達と 新宿道場金曜日一般クラス2025年11月30日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラスの黒岩です。今年も残すところあと１ヶ月となりました。毎年思いますが、１年ってあっと言う間ですね今回は稽古後、新宿道場のメン･･･
- 上級者だからこそ~下高井戸一般クラス~2025年11月27日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の一般クラスは半数近くが黒帯でした。ですが、行った稽古は基礎的な内容。「どんな達人でも稽古しなければ普通の人になる。」というのが私の持論･･･
